MÉTODO E.G.E: ESTRATEGIAS DE GESTIÓN EMOCIONAL

·      Desarrollar de manera teórica y práctica vivencial, diferentes herramientas para gestionar emociones.

·      Descubrir cómo neutralizar las emociones que perturban y cómo generar emociones que funcionen a Tu favor. 

·      Generar cambios internos tanto en Ti mismo, como también en Tus relaciones, para lograr desbloquear tu potencial y alcanzar cada vez mejores resultados.

La tendencia a nivel mundial para desarrollar la Gestión de Emociones se incrementa debido a los recientes descubrimientos sobre el funcionamiento del cerebro humano, las neurociencias, y la incidencia que tienen nuestras emociones en nuestras capacidades de acción, nuestro bienestar, y también en nuestra salud. Así es que gestionar nuestras emociones se convierte en algo fundamental, con el objetivo de saber enfocar nuestras capacidades en forma directa y sin desvíos, hacia lo que realmente queremos lograr.

Imagínate tener control sobre Tu sentir …

·     Si te sintieras con enojo poder calmarte

·     Si te sintieras con nervios poder relajarte

·     Si te sintieras triste poder alegrarte

·     Si te sintieras sin ánimo, poder motivarte

Aprender a conducir Tus Emociones, te ayudará a: 

·     Evitar impulsos destructivos

·     Alcanzar tus metas con Confianza y Motivación

·     Conducir tus emociones hacia una Vida mas Feliz

Las emociones impactan en Tu salud, relaciones y resultados,

es esencial aprender a dirigirlas para que no te dominen,

y seas Tú, quien las conduzca hacia tu mayor beneficio.

·    Disolver las emociones que te perturban.

.   Mejorar tu Salud física y psíquica.

·    Aumentar tu confianza y motivación.

·    Transformar positivamente tus relaciones.

·    Lograr lo que antes no hayas logrado.

.   Potenciar Tu Poder Personal y sentirte más Feliz con “TI MISMO”.

La gestión adecuada de nuestras emociones nos ayuda a vivir una vida más plena y satisfactoria. Nos permite enfrentar los desafíos de manera efectiva, mejorar nuestras relaciones con los demás y desarrollar una mayor autoconciencia y autodominio. A través de la práctica y la adopción de estrategias de gestión emocional, podemos experimentar una mejora significativa en nuestra calidad de vida y bienestar.

Conocerás “las claves” para que no sean Las Emociones las que te controlen, sino que Tú las conducirás a tu favor!

4 clases On line, que quedarán grabadas.

El programa incluye videos, material adicional y ejercicios prácticos + seguimiento personalizado.

Para potenciar el proceso, descubriremos una clase por semana, luego de cada clase, podrás poner en práctica tu aprendizaje, a través de los ejercicios propuestos, para que puedas experimentar resultados de manera vivencial. 

Te sugiero también usar auriculares para promover mayor concentración y mejor escucha de cada clase.